Hormonyoga für Frauen
Hormonyoga für Frauen
Neben unseren Stilen Kundalini-, Vinyasa Flow-Yoga und Yin Yoga bieten wir speziell für Frauen Hormonyoga an.
Im Kundalini Yoga gibt es eine Vielzahl an ganz speziellen, energetisch abgestimmten Kriyas (Übungsreihen) für Frauen, welche sich stärkend, aktivierend sowie ausgleichend und balancierend auf unser Hormonsystem auswirken. Durch die gezielte Aktivierung des endokrinen Systems (des hormonellen Drüsensystems) und bestimmter Organe wird der natürliche Hormonhaushalt reguliert,- des Weiteren trägt die Verbindung von Bewegung und Atmung, Meditation und energetischer Arbeit im Hormonyoga zur Entspannung und Stressreduktion bei, was sich ebenfalls positiv auf unser hormonelles Gleichgewicht auswirkt. Die auf das hormonelle System abgestimmten Yogakriyas können sanft und fließend, aber auch kraftvoll und energetisierend sein um unsere weibliche Energie zu stärken.
Das Wirkungsfeld ist vielfältig - von der Linderung von Menstruationsbeschwerden und PMS, Stimmungsschwankungen und Schlafstörungen bis hin zur positiven Beeinflussung auf Wechseljahresbeschwerden und die Fruchtbarkeit.
Es ist eine ganzheitliche Methode die sich positiv auf den gesamten Körper auswirkt und uns Frauen darin unterstützen, hormonelle Beschwerden zu lindern, ein hormonelles Gleichgewicht zu fördern, Stress und Anspannung zu reduzieren und uns im eigenen weiblichen Körper anzunehmen und wohlzufühlen.
Erfahre im eigenen Körper, wie Hormonyoga für Frauen Dein Leben bereichern kann - probiere es einfach aus.
Wir freuen uns auf Dich!
Komm‘ wie Du bist.
Das Anliegen von Vedya Akal, der Kurslehrerin, für diesen Kurs ist es, Frauen einen Raum zu schaffen, in dem Bewusstsein und Wahrnehmung, Annahme und Akzeptanz für den eigenen weiblichen Zyklus und den eigenen weiblichen Körper stattfinden kann.
Das Annehmen und Willkommenheißen der »Frau, die ich bin« mit all den weiblichen Qualitäten und der innewohnenden Frauenweisheit liegt mir sowohl in meinen Yogakursen als auch in meiner therapeutischen Tätigkeit in meiner Praxis überaus am Herzen.
Bei Erkrankungen oder Symptomen, die eine Überproduktion von Hormonen beinhalten (wie beispielsweise Schilddrüsenüberfunktion, einer starken Endometriose oder Myomen, sowie Krebserkrankungen) ist es sinnvoll mit mir dazu direkt vor oder nach der ersten Kursteilnahme Rücksprache zu halten.